Ízületi fájdalommal futhat
![Térdfájás 13 oka, 4 tünete, 8 kezelési módja [teljes tudásanyag]](https://premiumfoods.hu/images/d2724e2734533b6fe5fa75d445787703.jpg)
Ha hirtelen rossz irányú erőbehatás éri bokánkat, lábfejünket, akkor következik be az a fájdalmas állapot, amiről elsőre képtelenség eldönteni, milyen jellegű és súlyosságú sérülésről van szó. Emberek millió szenvednek ízületi kopástól.
Reflux is lehet az ok
Az arthrosis a legelterjedtebb ízületi betegség a világon. Szintén gyakori ízületeket érintő betegség a rheumatoid arthritisz, az ízületi gyulladás.
Az ízületeket nem csak a megerőltető sportok terhelhetik meg. Sokszor halljuk, hogy az egészséges életmód elengedhetetlen része a rendszeres mozgás és sport, ám vannak, akik egészségesen szeretnének élni, de a fájdalom megakadályozza őket ebben. Az ízületek kopása lassú folyamat.
A fájdalom többnyire azokon a helyeken jelentkezik, amelyek naponta erős terhelésnek vannak kitéve, ilyen például a térd és a csípő. Gyakran érintettek még az ujjak és a lábfej ízületei is.
Termékeink
Mivel a test különböző ízületeiben és a betegség más-más stádiumaiban eltérő típusú fájdalom jelentkezhet, a páciensek sokszor nem is gyanítják, hogy panaszaikat az ízületi problémák okozzák. Az ízületek elhasználódása, kopása főleg 50 éves kor után jár tünetekkel.
De nem ritka, hogy fiatalabb korban is jelentkezik a fájdalom.
A fájdalom minden második 35 év feletti embernél már a kezdeti stádiumban fellép. Ha ízületi fájdalommal futhat ízületek kopása egyszer megkezdődik, és nem kezelik, az állapot súlyosbodik és a szalagok, ínak és az érintkező csontfelszínek is sérülnek.
Fájdalmas ízületi kopás: gyakoribb, mint gondolná
Hogyan előzzük meg? Az ízületek kopásának megelőzése érdekében kerülje a megerőltető sportokat, mindig melegítsen be, mielőtt tornázik vagy megkezdi az edzést.
Egyre többen igyekeznek aktívan eltölteni a szabadidejüket, például futnak rendszeresen. Ez örvendetes, azonban sérülések veszélyét is rejti.
Ha sokáig nem sportolt, csak fokozatosan szoktassa hozzá szervezetét a rendszeres mozgáshoz! Futáshoz kényelmes cipőt válasszon!
Ha fájdalmai vannak, minél hamarabb forduljon orvoshoz, ne várjon arra, hogy a panaszok maguktól megszűnjenek, mert kezeletlenül a betegség súlyosbodhat, és komoly fájdalommal járhat.