Csípő sérülések a sportolókban

Páll Zoltán Létrehozva: Páll Zoltána FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos szerint ahhoz, hogy minél hatékonyabb lehessen a későbbi edzésmunka, a hogyan lehet kiküszöbölni a lábak ízületeit sérüléstípusoknál is legfontosabb a pontos diagnózis és az erre épülő gondos kezelés.

Csípőflexor izom sérülése, húzódása A csípőflexor izmok segítenek felemelni a térdeket és hajlítani a deréknál. Ha ez a rész túl gyenge, akkor rosszul tartjuk magunkat, de az is problémát, fájdalmat okozhat, ha túlzottan feszes. A sporttal összefüggésben leggyakrabban sprintelésnél, illetve gyors fordulásokkal és elindulásokkal járó mozdulatok közben sérülhetnek meg.

Hogyan zajlik a csípőfájdalom kezelése rendelőnkben?

Ha ez az izom sérül, a fájdalom lábemelésnél fog jelentkezni. Házi gyógymódként 3 napos pihentetés ajánlott, de ha a fájdalom 2 hét alatt nem múlik el teljesen, orvoshoz kell fordulni.

1. Az ízületek duzzanatának okai
2. Ha az ujjak ízületei hidegen fájnak
3. Éles fájdalom a térd hajlításakor
4. Artrózis kezelés méz gyógyszerek

Elülső keresztszalag sérülés A térdben található keresztszalagok sérülését sokszor húzódásnak nevezik, ugyanis ebben az esetben az elülső keresztszalag nyúlik csípő sérülések a sportolókban vagy szakad el — többnyire egy gyors csavaró mozdulat következményeként. Ez gyakran úgy történik, hogy a lábfej az egyik irányban rögzített, míg a térd a másik irányba elfordul. A hátsó keresztszalag jobbára közvetlen behatás miatt szokott megsérülni, például rúgástól vagy egy labda erős becsapódásától.

Számos olyan tevékenység van, amely csípőfájdalmat okozhat. Ezek súlyossága és kezelési módja jelentősen eltérhet Lássuk a csípőfájdalom életmódbeli okait sorban!

A keresztszalag sérülés nem feltétlenül jár erős fájdalommalsokszor csupán egy pattanó hang figyelmeztet arra, hogy történt valami. A legfőbb tünetet azonban nem lehet figyelmen kívül hagyni, hiszen az érintett nem tud stabilan a lábára állni.

Gyakori csípő fájdalom és sérülések a sportolókban

Csupán az alapos orvosi vizsgálat tudja eldönteni szükség esetén MRI segítségévelhogy teljes vagy részleges szakadásról vagy csupán húzódásról van-e szó. Az első esetben műtét, a másodikban tartós pihenés szükséges. Agyrázkódás Az agyrázkódás egy komoly sérülés, amely leggyakrabban testkontaktussal járó sportolóknál fordul elő.

Jellemző tünetei a fejfájás, a zavarodottság, hányinger, esetleg hányás, a hidegrázás, a fényérzékenység. Ha ilyen tünetek jelentkeznek, mindenképpen ki kell vizsgáltatni. Az újabb képalkotó eljárásokkal viszont sikerült morfológiai elváltozásokat is kimutatni, ezért szemléletváltás szükséges a kezelésben — ismereti Páll doktor.

Érdemes csak Muhamad Alira gondolni. Ezért a modern felfogás szerint a 3. Lágyéktáji izomsérülés A lágyék az alhas és a comb közötti átmenetet jelentő terület, amely a combhajlatot is magába foglalja.

1. Csípőízület degeneratív betegsége

Az itt található izmok könnyen megsérülhetnek, ha nem elég flexibilisek, vagy ha hiba csúszik a gyors, egymás utáni mozdulatok kivitelezésébe. Gyakori, hogy sprintelés, rúgás vagy hirtelen irányváltás miatt húzódik vagy akár szakad el ezen a területen egy izom.

Az érintett fájdalmat, gyengeséget érezhet a láb oldalirányú mozgatásánál. Ugyanis a szakadás sokkal komolyabb kezelést igényel, végső esetben akár műtét is szükséges lehet.

Csípő és térdízületi kopásos elváltozások - Dr. Lajos Éva előadása

Sípcsontsérülések A sípcsont sérülései főként a futókat és azokat érintik, akiket rúgás érhet, például labdarúgókat, küzdősportolókat. Ezek a sérülések tipikusan a szezon elején fordulnak elő, a túl nagy, vagy nem jól felépített terhelés hatására, esetleg egy nem megfelelő sportcipő miatt. A legfontosabb teendő ilyenkor a diagnózis felállítása és a további állapotromlás megállítása korrekt regenerációval.

Mit lehet, és mit kell tenni? Ilyen például a túledzettség, a szorongás, az alvászavar, a nem megfelelő edzésmódszer és akár sportszer — ez utóbbin belül kiemelten fontos a sportcipő alapos megválasztása.

A megelőzés és a kezelés részeként a rendellenes anatómiai szituációkat pl. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos. A konzervatív kezelések közé sorolhatjuk a gyógyszeres kezeléseket, például fájdalomcsillapítókkal, gyulladáscsökkentőkkel.

Strukturális kezelésnek nevezhetjük többek közt a hialuronsav injekcióval vagy orvosi kollagén injekcióval történő terápiákat, amelyek az okok kezelésében és a hosszútávú csípő sérülések a sportolókban is segíthetnek. Arról is tudni kell, hogy a sportsérülések, ártalmak kezelésekor nem csak a sérült struktúrát kell helyreállítani, de foglalkozni kell a sérült sportoló pszichéjével és szociális környezetével is.